[{"2021-09-27":[{"algus":"2021,09,27,20,30,00","lopp":"2021,11,22,21,30,00","taidetud":"3","vaba":5,"stuudio":"1","treeneriNimi":"Katrin","trenniNimi":"Pole DANCE","trenniNid":"3746","trenniKirjeldusNid":"29","registered":0,"waitinglist":null}]},{"29":{"image":"https:\/\/www.flightclub.ee\/sites\/default\/files\/large-class-picture\/dance_1.png"}}]
Kingitus kõige kallimale!
29. november 2020
Kadri Ristmägi

Kas Sinu tutvusringkonnas on mõni postitantsija, õhuakrobaat või muidu sporti armastav inimene?
Jõulud on lähenemas, ja me usume, et me teame, mida ta endale soovida võiks ;)

Oleme Sulle kokku kogunud 24 kingiideed.

Flight Clubi kinkekaart

Jah, see peab olema esimesel kohal, sest oleme näinud, kui paljud meie kinkekaardi saajad on enda jaoks uue hobi leidnud. See kingitus sobib nii meie pikaaegsetele trennikaaslastele kui ka neile, kes pole kunagi varem õhuakrobaatikaga kokku puutunud. Kinkekaardi väärtuse saad täiesti ise määrata ;)

Post, rõngas või hammock koju

Meie kaudu on sul võimalik tellida treeningvahend koduseks kasutamiseks! Standard X-pole posti saad meie käest juba 290 euroga. Kiirusta, sest jõulude eelsel ajal võib tarnega veidi aega minna. Tellimiseks kirjuta info@flightclub.ee. Eriti hea oleks, kui Sa teaksid kingisaaja lae kõrgust ja materjali.

Grip tooted

Ehk siis postiga paremaks haakumiseks mõeldud vahad või vedelikud. Valikus on näiteks vedel talk, mis on suurepärane vahend, kui käed trenni ajal higistama hakkavad ja post selle tõttu liiga libedaks muutub. Meie sõpradel Pole Dance Shop'is on päris suur valik.

Trenniriided

Kes siis ei teaks seda, et uued treeningriided on parim motivaator? Kui kahtled sõbra suuruses, siis on kinkekaart muidugi parim valik. Mõned meie lemmikud veebipoed, kust lahedaid riideid leida: Oksa Pole WearParadise ChickPole JunkiePoledancerkaDragonflyThe Bendy BrandOff The Pole

Bendy Kate raamatud

Bendy Kate'i peaks vist iga postitantsija teadma. Ta on kirjutanud mitu raamatut venitamise ja kätelseisu kohta. Tegu on juskui õpikutega, mis on täis põnevat infot. Vaata siit

Exoticu kingad/saapad

Jah, jalanõud! Kui sa muidu võibolla oma sõbrale kingi ei kingiks, siis postitantsijale sobib see kingitus nagu rusikas silmaauku! Kingi saad osta ka Eestist Pole Dance Shopist aga kui jõuad õigeaegselt tellimuse sisse anda, siis siin on mõned väga kiftid lehed, mida uudistada: Hella HeelsShoecupLeecabe
 

Kingakaitsmed

Kuna kingadega tantsides kuluvad ninad väga kiiresti ära, siis on olemas kinganina kaitsmed, mille saab mugavalt enda kingale peale tõmmata. Katrini käest saad tellida täiesti custom made kingakaitsmed. Kirjuta talle katrin.piho@flightclub.ee

Põlvekaitsmed

Ja ära aja neid sassi rulluisutajatele mõeldud põlvekaitsmetega. Oleme leidnud väga mõnusaid võrkpallurite põlvekaitsmeid mõnest suuremast spordipoest, aga kui tahad leida midagi, mis on spetsiaalselt postitantsijatele mõeldud, siis siin on mõned ilusad kaitsmed: Pole Junkie põlvekaitsmed

Spin City raamat

No seda võib küll üheks õhuakrobaadi piibliks nimetada :) Neil on olemas raamatuid nii postitantsijatele, õhurõnga või kanga harrastajatele. Raamatus on ära toodud üle mitmesaja elemendi mida õppida. Selle raamatu omanik ei pea enam kunagi mõtlema, mida küll järgmine trenn teha võiks. Vaata siit

Fotoshoot

Me ei tea küll ühtegi tantsijat, kes ei sooviks enda edusamme jäädvustada. Postitantsu või rõnga fotoshoot sobib ka täiesti algajale. Sel juhul soovitame valida fotograafi, kellel on kogemust tantsijate pildistamisega. Siis saab fotograaf vajadusel õiget poosi ja nurka aidata valida.

Back warmer

Oled ehk apteekis näinud sellist asja nagu reumavöö? :) Jah, paljud on seda trennis kasutanud. Õnneks on nüüd olemas palju ilusamaid selja soojendajaid. Milleks seda vaja? Külmade ilmadega on on seal see näiteks soojenduse ajaks peale panna. No ja miks mitte talvel ka niisama õue minnes pluusi all kanda? Soojem ja mõnusam igatahes.
The Bendy Brand back warmers.

Käterätik, mida trenni kaasa võtta

Käterätik võib tunduda veidi igava kingina aga posti trennis on see väga vajalik, kuna trenni jooksul on vaja mitu korda kas käsi ja/või posti puhastada. Kui su sõber postitantsuga ei tegele, siis higirätikut kasutavad paljud ka teistes trennides. Selleks, et rätik veidi isikupärasem oleks, lase sellele midagi ilusat peale tikkida.

Massaažipallid või foam roller

Oh neid valutavaid lihaseid! Massaažipall on suurepärane abimees erinevate piirkondade masseerimiseks ja pingetest vabastamiseks. Foam rollerit saab kasutada ka venitustreeningutel.

Massaaži püstol

See on juba veidi tõsisem vahend :) Massaažipüstol on juhtmevaba löökraviseade, mis leevendab pinges ja valulikke lihaseid ja sidekudet. Ideaalne abimees treening- ja võistlussoojendusel ja taastumisel.

Joogaplokid

Ilusad joogaplokid teevad venitustreeningu palju toredamaks. Soovitame võtta neli plokki, see on alustuseks väga hea kogus.
Üks ilus must plokk on näiteks siin 
Trükiga plokk siin 

Pihu/randme treenijad

Ei, see ei ole see, mida Sa nüüd mõtled :D Kuna õhuakrobaatidel on väga oluline haarde tugevus siis on väga mõistlik seda ka eraldiseisvalt treenida. Miks mitte teleka ees istudes veidi trenni teha?

Leg warmers

Nagu ka seljasoojendaja, on säärised samuti külmal aastaajal suurepärased abimehed, et keha soojaks saada.

Füsioterapeudi konsultatsioon / treening või toitumiskava

Soovitame 100% meie oma enda treenerit ja füsioterapeuti Kristat. Kui su sõbral just konkreetset probleemi pole, millega Krista poole pöörduda, siis oskab ta ka näiteks toitumiskava koostada või treeningkava soovitada. Krista koduleht on siin

Kolmhark pildistamiseks/filmimiseks

Me soovitame alati oma trennis õpitut üles filmida. Videot vaadates õpid Sa kindlasti palju kiiremini, näed oma vigu ja häid omadusi mida järgmine kord korrata. Kolmharke on eri suuruses, ja Sa leiad neid näiteks fotopoest. Me isiklikult soovitame pisemat kolmharki või gorillapodi, mis mahuks mugavalt trennikotti.

Korduvkasutatav veepudel

Hoiame loodust ja joome kraanivett ;) Ilusaid pudeleid leiad näiteks Apollo raamatupoest.

Ilus märkmik

Kui su sõber on pigem kirjutaja, kui filmija, siis miks mitte kinkida üks märkmik oma trennisaavutuste dokumenteerimiseks?

Gimbal filmimiseks

Gimbaliga on võimalik lihtsalt nii lihtsa vaevaga teha väga ägedaid videoid. See hoiab Su telefoni ilusti paigal, eemaldab käevärina ja tekitab nö "cinematic video" tunde. 

Joogamatt

Kvaliteetne joogamatt kestab kaua ja on mugav. Matt võiks olla raske, et ta ääred ei jääks püsti. Samuti on oluline jälgida, et matt ei oleks käe all libe. Mõne ilusa mati leiad siit: Budopunkt

Juhtmevabad kõrvaklapid

Me soovitaksime just neid pisikesi, mis kõrva sisse käivad. Nendega on väga mõnus oma muusika järgi tantsida ilma, et kedagi segaks.

Pöia sirutuse venitaja

Ilus pöiasirutus on vist üks põhiline asi, mida tantsijad jälgivad. Selle treenimiseks on nüüd olemas lausa abivahend. Vaata siit