[{"2021-09-27":[{"algus":"2021,09,27,20,30,00","lopp":"2021,11,22,21,30,00","taidetud":"3","vaba":5,"stuudio":"1","treeneriNimi":"Katrin","trenniNimi":"Pole DANCE","trenniNid":"3746","trenniKirjeldusNid":"29","registered":0,"waitinglist":null}]},{"29":{"image":"https:\/\/www.flightclub.ee\/sites\/default\/files\/large-class-picture\/dance_1.png"}}]
POLE LvL 1

Kui sa tunned, et trikid ja poosid Intro tunnist on juba selged ja tahaksid kõrgustesse liikuda, siis ootame sind meie lvl1 tundi.

Pole LvL1 tunnis õpime me postil graatsiliselt üles-alla liikuma ning hakkame kasutama spinnivat posti. Me teeme algust pea alaspidi asenditega, õpime peapealseisu ja tantsime spinnival postil.

Oled valmis LvL1'ks:

Istud ja seisad kindlalt postil

Tooli spinn